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石榴籽的功效与作用有哪些

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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消化功能不好的人尽量不要去吃,奇亚籽的食用方法有泡茶饮用和直接食用两种,但这种种子中所含大量膳食纤维,100g奇亚籽中所含膳食纤维在34.4g,并且还所含许多的胶质成分,都属于难以吸收的成分,若是吸收功能不佳的人直接食用很容易再次出现腹痛、便秘等胃肠不适症。

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