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吃奇亚籽会导致便秘吗
提问时间:2024-07-02 13:23
|
1人回复
吃奇亚籽会导致便秘吗
医生回答专区
朱振国
副主任医师
鹤岗市人民医院
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消化功能不好的人尽量不要去吃,奇亚籽的食用方法有泡茶饮用和直接食用两种,但这种种子中所含大量膳食纤维,100g奇亚籽中所含膳食纤维在34.4g,并且还所含许多的胶质成分,都属于难以吸收的成分,若是吸收功能不佳的人直接食用很容易再次出现腹痛、便秘等胃肠不适症。
回答于2024-07-02 14:11
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