游泳对颈椎病有好处吗

Question

游泳对颈椎病有好处吗

Answer 1

游泳为了呼吸，正好恢复了颈椎的弯曲，并且水的浮力抵消了身体重力，使颈椎乃至身上所有的关节都得到了相对的减压放松，所以，患有颈椎疾病的人应该去做类似游泳的健康运动。如果进行低头写字、看电视、玩手机等动作时，颈椎会受到成倍力量牵扯，使颈椎正常的弯曲逐渐消失。