游泳对颈椎病有好处吗？

Question

游泳对颈椎病有好处吗？

Answer 1

游泳对于颈椎病是有好处的。在我们的日常生活中，游泳对颈椎是有一定的好处，尤其是需要采用蛙泳的泳姿。当患者在游泳的时候，四肢躯干、全身的肌肉均要参与运动，这样可以很好的促进血液循环，而上肢用力划水的时候，可以活动肩关节和背部的肌群，仰头吸气的动作可以活动颈椎的关节与肌肉，这样可以很好的促进劳损的肌肉与韧带的修复，从而可以很好的治疗颈椎病。