湿气是中医里面的一个病理范畴,简单的说,人体湿气重的话,最直接的反应就是不想吃饭,口臭,嘴苦,懒言好睡,舌苔白而厚,可以吃中成药黄连清肺丸治疗,在日常饮食上注意少吃油腻,鸡,鱼肉类,辛辣的食物。体内湿气重往往是因为久居潮湿的环境而致,还有过食辛辣肥甘厚腻的食物而致,还有一种原因考虑是过度劳累,长期熬夜导致的。而并不是说白了的湿气太重的问题,建议你還是从补血补气或者补气血滋阴视角下手调养,例如西洋参类似的要多吃。您好盆友,非常高兴给你解释。内科又分治未病科、肺病、脾胃病、肾病、脑病、男科等专科。湿气重是一个很宽泛的概念,是多种表现的综合陈述,没有明显基础病的情况下建议挂治未病科。