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漏斗胸腹肌会不会出不来
提问时间:2024-07-08 07:31
|
1人回复
问题描述
漏斗胸腹肌会不会出不来
医生回答专区
马保海
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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漏斗胸是婴幼儿以及童年时期缺钙形成的骨骼损伤,变形,骨骼一旦变形根本上就不能恢复正常,能够经过肌肉锻炼到达比拟理想的效果。要养成良好的饮食习气,多吃新颖果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;依据你描绘的状况多做双杠上的双臂屈伸练习,也就是大家俗称的撑双杠动作,胸骨会恰当向外扩张,胸部肌肉会越来越美观强健,改善你的体型。同时多参与各种运动锻炼,增强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免毁坏正常的生理规律,形成荷尔蒙的分泌失衡以至缺乏,进而引发其他疾病。
回答于2024-07-08 08:12
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