什么食物对胃有保养作用

Question

什么食物对胃有保养作用

Answer 1

火麻油性温，滋养补虚，《中华人民共和国药典》中描述火麻仁的功能与主治为:"润肠通便，用于血虚津亏，肠燥便秘"。因此即使每日食用少量堂火麻油，都可大大地改善膳食不平衡问题，并恢复到美国参议院的挑选委员会推荐的膳食平衡目标，从膳食平衡来调节胃部健康。另外小米是大家最熟知的养胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头吃，其养胃效果更佳。