灵芝孢子粉的食用方法分量

Question

灵芝孢子粉的食用方法分量

Answer 1

灵芝袍子粉是要长期吃的，自内而外的平衡身体机能，所以一般老人家是比较相信这个的。服用的用量要根据自己的体质来定的，这个一般是调节睡眠，美容养颜或者有口腔溃疡的情况，建议一天服用4克。为了更好吸收，建议早上饭前半小时，午饭前半小时喝，晚上睡前半小时。饮酒前一小时或酒后半小时服用，可以保肝醒酒。