熬夜一般会导致肥胖吗

提问时间：2024-07-13 06:00 | 1人回复

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熬夜一般会导致肥胖吗

医生回答专区

李峰副主任医师

临汾市人民医院

熬夜和肥胖还是有一些相关性的，因为熬夜的患者都有不健康的生活方式，比如吃夜宵或者久坐、久卧，夜宵夜晚进食消化功能机能的下降，再加上久坐不运动，长期下去就会造成肥胖。另外，熬夜的人经常熬夜会引起内分泌的失调、激素分泌的紊乱，身体分泌的激素对于食欲、新陈代谢、健康状况等等都起到非常大的影响。尤其是皮质醇，长期睡眠不足会提高皮质醇，身体中过多的皮质醇，使人焦虑、食欲旺盛、新陈代谢低下，并且渴求糖分以及精细的碳水，所以熬夜和肥胖还是有相关性的，尽量不要熬夜。

回答于2024-07-13 06:58

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经常喝牛奶是否会导致肥胖，需要根据患者的具体情况来进行分析判断。因为导致肥胖的原因通常是由于患者进食的热量比较多，但是消耗的热量比较少所导致的。如果患者一天中消耗的总热量多于进食的总热量，这种情况就不会导致肥胖。所以如果患者经常吃一些高热量的食物，又不经常进行运动，这种情况再喝牛奶就会导致肥胖的现象。