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燕麦脂肪高为什么还能减肥
提问时间:2024-07-13 13:34
|
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问题描述
燕麦脂肪高为什么还能减肥
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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燕麦的脂肪比较高,但是它属于是粗纤维的食物,所以说具备一定的协助吸收的效用,对于节食来说可以起些一定的配置的效用,节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,最终还是离不开活动和饮食相结合的方法,必须重新调整好自己的心态,要忍耐锻炼身体,在饮食当中可以多吃蔬菜水果。
回答于2024-07-13 14:01
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