坐月子为什么要少吃丝瓜

提问时间：2024-10-14 07:57 | 1人回复

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坐月子为什么要少吃丝瓜

医生回答专区

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

在产褥期，或坐月子期间，产妇应避免过多食用丝瓜，尽管丝瓜营养丰富，口感清淡，富含多种维生素和矿物质，但其寒性属性可能使产妇身体过于寒凉，影响恢复和产后康复。同时，丝瓜中含有的草酸等物质可能刺激消化道，引发不适如腹泻。因此，产褥期适量食用丝瓜为宜，同时应注重均衡饮食，多吃富含维生素和膳食纤维的水果和蔬菜，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，维持健康的生活习惯，以促进身体快速恢复和产后健康。

回答于2024-10-14 08:20

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