十二指肠溃疡患者需避免刺激性食物、高脂食物、产气食物、粗纤维食物及过冷过热食物。饮食禁忌主要包括辛辣食物、油炸食品、豆类、坚果及温度极端的食物。
1、辛辣食物：
辣椒、芥末等辛辣调味品会直接刺激溃疡面，增加胃酸分泌，加重黏膜损伤。这类食物可能引发上腹部灼痛，延缓溃疡愈合。日常烹饪建议选用温和调味料，如姜片需去皮后少量使用。
2、油炸食品：
炸鸡、油条等高脂肪食物需要更长时间消化，导致胃排空延迟，促使胃酸持续分泌。长期食用可能诱发腹胀、反酸等症状。烹调方式宜改为蒸煮，每日油脂摄入量控制在25克以内。
3、产气食物：
黄豆、红薯等易产气食物在肠道发酵会产生腹胀感，增加胃肠压力。这类食物可能压迫溃疡部位引发疼痛，建议选择易消化的冬瓜、嫩叶菜等低纤维蔬菜替代。
4、粗纤维食物：
竹笋、芹菜等粗纤维食物可能摩擦溃疡创面，机械性刺激会导致出血风险。急性期应避免食用，缓解期可将其切碎煮烂后少量摄入，每次不超过50克。
5、温度极端食物：
冰镇饮品或滚烫火锅会刺激胃肠黏膜血管异常收缩或扩张，影响局部血液循环。食物温度建议维持在40-50摄氏度，过热过冷都可能诱发痉挛性疼痛。
十二指肠溃疡患者应建立规律进食习惯，每日5-6餐少量多餐，餐间可适量饮用温蜂蜜水保护黏膜。蛋白质选择鱼肉、蛋清等易吸收来源，主食以软烂面条、稠粥为主。烹饪时注意将食材切碎煮透，避免空腹食用酸性水果。症状稳定期可逐步尝试添加蒸苹果、山药泥等温和食材，但需密切观察身体反应。若出现黑便或持续疼痛应及时就医复查。
