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煮玉米吃有通便的作用吗
提问时间:2024-07-28 08:53
|
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问题描述
煮玉米吃有通便的作用吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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玉米作为粗粮,并且含有膳食纤维,所以你在生活中吃一些煮玉米是有缓解便秘的作用的。但是平常的时候一定要注意,如果是年轻人出现便秘的话是可以吃煮玉米的,但是患病的是老年人,尽量不要吃煮玉米。因为你有严重的便秘,所以在日常生活中就要少吃一些油炸食品,难以消化的食物了。多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物,多喝水补充水分促进肠胃蠕动,平时注意运动,可以经常对腹部进行顺时针按摩。喝水时可以加一些蜂蜜进去,蜂蜜水有很好的促进消化的作用。
回答于2024-07-28 09:51
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