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血脂偏高怎么办吃啥能降血脂
提问时间:2024-07-31 14:57
|
1人回复
问题描述
血脂偏高怎么办吃啥能降血脂
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
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现在的高脂血症很多都是吃出来的,所以对高脂血症患者来说合理的饮食是很重要的,建议高脂血症患者,平时可以多吃一些绿色的蔬菜,绿色的蔬菜在一定程度上还能够降低血脂,而且还可以增加饱腹感,减少其他热量食物的摄入。还可以多吃一些粗粮类食物,例如黑麦,燕麦,这些食物当中含有丰富的B族维生素,在一定程度上,能够降低甘油三酯,还有胆固醇。平时一些精制的甜点,奶油蛋糕这些尽量不要吃。
回答于2024-07-31 15:30
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