肚子上的肥肉太厚太肥胖大腿也很粗屁股大怎么办

Question

肚子上的肥肉太厚太肥胖大腿也很粗屁股大怎么办

Answer 1

现在许多人肥胖，最主要的是控制不了饮食，经不起美食的诱惑力，一遇上自己讨厌吃的食物就忘乎所以的暴饮暴食，这样是减没法肥的，建议你三餐尽量吃的清淡许多，最好在吃晚饭之前喝一大杯白开水，早晨正常的吃饱中午一定不能，吃的太饱，晚餐尽量少吃，但是也不能不吃。