预防青少年白内障至关重要，主要包括避免诱发因素、注意用眼卫生、调整饮食和疾病控制。要避免接触辐射和强光刺激，出门可佩戴墨镜，并避免吸烟、饮酒及不良生活习惯。注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以防细菌感染。再者，合理饮食也很重要，多吃富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、牛奶、蔬果等，避免辛辣和刺激性食物。若有基础疾病如糖尿病、高血压等，应积极治疗控制。白内障患者可在医生建议下使用滴眼液等治疗，如病情需要也可进行手术。预防青少年白内障需从多方面入手，保持健康生活习惯和合理饮食是关键。手术后也要做好护理和复查工作。通过这些措施，青少年白内障的发生率将得到有效降低。
