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秋季感冒的人适合吃什么
提问时间:2024-08-03 18:15
|
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问题描述
秋季感冒的人适合吃什么
医生回答专区
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
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由于秋季的气候原因,比较干燥、阴冷,很容易在平时不注意的情况下引起感冒。这时可以适当吃一些红薯、芋头,能够有助于增强免疫力,而且当中含有大量的膳食纤维、维生素C,对肠道的健康能起到帮助作用。但是不要一次性吃太多。另外,也可以适当吃一些胡萝卜或者各种绿色蔬菜,对病情也有一定帮助,而且有助于补充营养。早晚适当喝一些蜂蜜水也不错,蜂蜜属于天然补品,对感冒能起到缓解作用。需要注意,秋季感冒期间尽量不要吃燥热类的食物,特别是辛辣食物。如果感冒症状一直无法好转,需要及时就诊。
回答于2024-08-03 18:55
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