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气血不足饮食吃什么好
提问时间:2024-08-02 09:07
|
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问题描述
气血不足饮食吃什么好
医生回答专区
赵家医
主任医师
安康市中心医院
立即预约
由于现代人生活压力比较大,生活节奏比较快,饮食不规律,所以一大部分人群都有气血两的症状,比如身体倦怠,肢体乏力,面色萎黄,心悸失眠等,这种情况从中医角度考虑,就是指气虚和血虚同时存在的证候,所以在治疗上,主要是以益气养血为主,可以选用的药物有八珍颗粒,归脾丸,益气养血口服液等,如果是气血两虚伴有阳气不足的,也可以加用小建中颗粒或者是附子理中丸。另外饮食上也要注意规律饮食,可以选用一些益气养血的食物,比如像红枣,红糖,桂圆,牛肉,羊肉,猪肝。如果有脾胃虚寒的症状,也可以用生姜泡水喝。
回答于2024-08-02 10:02
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