什么运动对颈椎病患者有帮助

提问时间：2024-08-04 18:17 | 1人回复

问题描述

什么运动对颈椎病患者有帮助

医生回答专区

刘磊副主任医师

河南中医学院一附院

病情分析:你好这位朋友，游泳是一项很好的有氧健身运动，也是一种柔和的伸展运动，如果坚持这种活动，可以缓解颈椎病的症状，你现在出现的症状，可能与你游泳的时间和动作有关，因为长时间的肩颈肌肉僵直紧张,仰头过久,就容易引起你颈部有轻度麻木的感觉。意见建议:你现在的情况，继续游泳是没有问题的，只是一定要注意游泳的时间不宜太长，还有就是注意一下你游泳的泳姿，你可以采用爬泳和蛙泳的方法，每次都交替使用，就可以避免发生你现在的症状了，希望我的回复能够帮助你!

回答于2024-08-04 18:47

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