生完孩子以后经常感冒怎么办

Question

生完孩子以后经常感冒怎么办

Answer 1

生完小孩后经常感冒，有可能是气血不足的原因，或者生小孩大量的消耗，引发自身的免疫力和抵抗力损毁，因此会再次出现经常感冒，需要有消化气血，并且大幅提高自身的免疫力，平时要增强营养，多吃含有蛋白质以及胶原蛋白或者维生素丰富的食物，留意营养要均衡，增强有氧运动，通过长期的有氧运动，刺激自身的免疫力和抵抗力大幅提高，确保充足深度睡眠等。需求注意平时放松心情，保持情绪稳定，注意休息，避免劳累。