湿热体质应该怎样调理身体

Question

湿热体质应该怎样调理身体

Answer 1

湿热体质是湿邪和热邪相互纠缠、缠绵，配合造成的病理变化。具有湿邪的病症，同时具有热邪的病症。湿气重浊、湿性趋下、热燥伤阴，因此有肢体乏力、倦怠、疲倦、没有精力，甚至会造成记忆力消退、四肢酸软有力，例如爱出汗、心理情绪简单波动、肥胖，这都是湿热体质。体形肥胖的痰湿质人，肯定要少吃肥肉及甜、黏、清淡的食品。