湿热会导致失眠吗

Question

湿热会导致失眠吗

Answer 1

湿热可能会导致失眠，表现为湿与热在体内蕴结引起的病理变化。内因包括长期处于潮湿环境或饮食刺激性食物，导致脾虚湿盛；外因可能是保暖不当或慢性疾病。治疗可通过饮食调理如食用清热利湿的食物，药物如中成药及中药治疗，以及物理疗法如针灸按摩。日常生活需养成良好习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，根据天气适时增减衣物，以维持健康。