强碱性食物有哪些碱性食物对身体好吗

Question

强碱性食物有哪些碱性食物对身体好吗

Answer 1

碱性食物包含的范围很广，各种蔬菜水果，豆类，奶类以及硬果中的杏仁栗子都是强碱性的食物，在生活中适当的吃一些强碱性的食物是有好处的。吃碱性的食物可以减肥，能够提高身体的免疫力，以及可以使皮肤变得更加好一些，比如大多数碱性食物富含高纤维有助于胃肠消化，增加肠道蠕动，使体内多余的毒素排出体外，减少脂肪沉积，从而达到减肥的目的。