复禾问答 口腔科

磨牙会不会让咬肌变大

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夏长军
夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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磨牙的原因很多,首先要注意牙齿是不是有龋齿,牙齿是不是有损伤、缺钙、血吸虫、胃肠道疾病等。其次工作压力和神经系统紊乱也会导致磨牙,所以在睡觉前尽量放松,睡前可以做一些体操,做放松身体的运动,泡热水,喝一杯热牛奶,听轻音乐等。

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