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社交恐慌吃啥食物调理
提问时间:2024-08-07 10:52
|
1人回复
问题描述
社交恐慌吃啥食物调理
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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社交恐慌在饮食上要注意清淡营养。不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃的过于油腻,要多吃新鲜的蔬菜水果。社交恐慌可以考虑心理疏导和药物治疗。平时要暗示自己不要紧张焦虑,要放松心情儿。多参加一些社交场合,提高自己的社交能力。
回答于2024-08-07 11:02
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