祛湿茶是一种茶饮，适量的喝有助于祛除体内的湿气，但单纯的依靠喝祛湿茶来排湿气，可能效果不会很好。湿气，又称湿邪，湿气过重容易影响身体健康，如导致肥胖、关节炎、湿疹、妇科疾病、长痘痘等。对于这类人群，要多参加有氧运动、多出汗，以促进机体新陈代谢;不要长期居住在潮湿的环境中;可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物。对于症状比较明显者，也可以在咨询医生后应用一些药物进行治疗，如祛湿颗粒。祛湿颗粒为一种中成药，全方由五味中药材组成，即茯苓、薏苡仁、焦山楂、赤小豆、灯心草，方中茯苓、薏苡仁可以利水渗湿、健脾，赤小豆可以解毒渗湿、利水消肿，焦山楂可以消食健胃，诸药合理配伍，共同起到祛湿清热、健脾开胃的作用，合理应用对于湿气重有比较好的治疗效果。此外，由于祛湿颗粒是中成药，相较于单用一些祛湿的中药而言，它无需煎煮，只需用开水冲服即可，服用起来更方便，而对于一些祛湿的茶饮而言，它的治疗效果也是相对更加明确的。
