身高163体重130斤胖吗

Question

身高163体重130斤胖吗

Answer 1

算不上肥胖，只有些偏胖，稍微注意些生活习惯，约束饮食，是可以具备标准身材的，其实节食是个慢过程，需要有加强锻炼，同时建议压制饮食，这可以稳定的，多吃蔬菜水果的。最后，患者日常要惯良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力，防止病情病发。