维生素a对皮肤的作用

Question

维生素a对皮肤的作用

Answer 1

维生素A主要功效是增进角质化，使指甲和毛发强健，增进皮脂腺和汗腺的功效。缺乏时，皮肤变得易干燥和粗糙，毛发和指甲会变得懦弱、光泽差。另外甜菜、菠菜、桃、杏、比目鱼等含维生素A也较多。维生素A是一种脂溶性维生素，在很多化妆品中都会使用到，而维生素A多数存在动物性食品中，所以如果吃素的话，会影响到皮肤，所以适当补充维生素A，可以起到对抗自由基、促进皮肤柔软和补湿、抗角质化、延缓皮肤衰老等作用，并且对粉刺、皮肤冻疮等均有很好的作用。在皮肤科中，维生素A是应用非常广泛的一种维生素，因为它有助保持皮肤柔软和丰满，改进皮肤的锁水功能，同时有较明显的抗角质化的效果，并能延缓皮肤老化，在皮肤细胞的分裂和发育方面有调节作用。有助对粉刺进行局部治疗，以及防止皮肤粗糙皲裂、冻疮和头屑等。