生活中帕金森病患者应如何补充多巴胺

Question

生活中帕金森病患者应如何补充多巴胺

Answer 1

第一点，就是要经常的运动运动可以缓解焦虑和抑郁情绪，为什么会缓解焦虑和抑郁呢，就是因为运动能增加脑内啡肽的分泌而内啡肽和高多巴胺的水平有类似的作用。第二点，要保证足够的睡眠，无论在帕金森病的病人还是在其他疾病当中也是很重要的。第三点，可以通过药物来增加多巴胺的水平。第四点，多巴胺非常容易被氧化，一些抗氧化剂存在于蔬菜和水果当中，常吃蔬菜和水果增加一些体内抗氧化剂的水平这样会减少分泌多巴胺脑细胞的损伤。