失眠怎么办什么原因导致的怎么治疗

Question

失眠怎么办什么原因导致的怎么治疗

Answer 1

神经衰弱是看不出的疾病，并不是检查能发觉的疾病，原因也一些，主要是调整差，紧张焦虑等;你自己调整是第一位的，调整不要就是药物辅助吧;调整方式包括:白天活动，睡前洗热水澡、泡热水脚，深呼吸等，稳定不好，就给与苯尔氮卓类药物。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物。