维生素c如何正确服用

Question

维生素c如何正确服用

Answer 1

维CVc上午饭后服用，其他维生素放在早晚两次饭后服，而服Vc时，对虾类食物少吃点，原来不知道VC不能与虾类同时吃时，有时每次吃点虾类食物服200毫克Vc时，也未发现任何不适。同时平时注意饮食，多喝水，增强体质和抵抗力。