缺铁性贫血症状有哪些

提问时间：2024-08-13 11:55 | 1人回复

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缺铁性贫血症状有哪些

医生回答专区

谢江强副主任医师

瑞安市妇幼保健院

缺铁性贫血属于贫血中的一种，会出现所有贫血患者共有的一些症状，是指因机体缺血而引起的组织器官缺氧，而引起的一系列临床症状，常见的症状包括有头晕、头痛、乏力，以及活动后的气促、气短、心悸，机体易疲劳，注意力容易不集中以及记忆力的下降，甚至有部分患者会出现眼花，耳鸣，严重者甚至可以出现晕厥，以及一过性黑朦，甚至心律失常。因缺铁性贫血同时合并有缺铁，还会出现缺铁所特有的一系列临床症状，这就包括有异食癖、口角炎、舌炎、舌异常以及食欲减退，甚至便秘等一系列的临床症状。

回答于2024-08-13 12:09

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缺铁性贫血不宜用浓茶和咖啡，因为浓茶和咖啡会阻碍铁的吸收，从而加重缺铁性贫血。如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、枣、木耳、菠菜等物质。你可以吃富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，如葡萄、苹果、西瓜、樱桃、柑橘等。要多喝水，多吃蔬菜，注意饮食的清淡，不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。同时要合理的安排作息时间，不要熬夜，可以适当的运动，吃维生素c增强身体的抵抗力。同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。