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常喝柠檬水有减肥作用吗
提问时间:2024-08-14 12:21
|
1人回复
问题描述
常喝柠檬水有减肥作用吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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经常喝柠檬水对减肥有辅助的作用,柠檬水富含丰富的维生素C能够促进新陈代谢,到如果只喝柠檬水来减肥不控制饮食、不锻炼的话减肥效果不理想。另外柠檬也具有延缓衰老、促进血液循环、预防心脑血管疾病等功效。但是长期饮用柠檬水会导致胃酸增多、牙齿受酸性腐蚀等副作用,所以柠檬水应适量,不应过度饮用。柠檬偏酸,可以适量加蜂蜜来综合一下。
回答于2024-08-14 13:21
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