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糖尿病胆固醇高可以吃什么食物？

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糖尿病胆固醇高可以吃什么食物？

医生回答专区

王俊宏
王俊宏 主任医师
江苏省人民医院
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糖尿病是由隔代遗传和环境因素相互作用而引来的常见临床诊断以高血糖为主要标常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。所以糖尿病病人会再次出现许多变所以在饮食上控制相当的严治疗糖尿第一步是控制血糖以达到稳糖尿病病人首先一定要低盐低脂低糖饮甚至还要低飘零饮想吃肥肉和甜这是绝对不可以的事另外在日常生活中惯恰当的生活习惯和饮食习同时增强身体锻这样不仅能降低患者的抵抗对糖尿病也有很好的配置治疗效果.多活多吃水果蔬始终保持心情舒畅!

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降低胆固醇的食物主要是富含食物纤维的食物，包括绿叶类的蔬菜，比如大白菜、菠菜、韭菜、芹菜、茴香、茼蒿等。 水果最好是选择低等含糖量或者中等含糖量的水果，包括草莓、柚子、圣女果、乳瓜、苹果、橘子、梨、葡萄、猕猴桃等。 这些水果、蔬菜含有丰富的食物纤维，有利于促进肠道胆固醇的排泄，减少胆固醇的吸收，所以，有助于降低胆固醇的水平。 除了新鲜的蔬菜、水果以外，还有海带、魔芋制品、豆类食物，比如豆干、豆腐等，这些食物也都有助于降低胆固醇的水平。特别要注意的是限制蛋黄和动物内脏的摄入。

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