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长期便秘吃什么水果好?
提问时间:2024-08-16 18:36
|
1人回复
问题描述
长期便秘吃什么水果好?
医生回答专区
朱振国
副主任医师
鹤岗市人民医院
立即预约
经常便秘的话,建议你吃一些香蕉,猕猴桃,柚子等水果,这样有助于促进你胃肠道的蠕动,有助于粪便的排出,也有利于身体毒素的排出。另外,你经常便秘的话,建议你到医院的肠胃科进行检查一下,看自己是否患有肠胃道的疾病。另外,可以用开塞露帮助排便。
回答于2024-08-16 19:27
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水果就是香蕉,火龙果,苹果,梨等等。平时增加含纤维素较多的蔬菜,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如薯类、玉米、大麦等。多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
长期便秘吃什么水果好
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