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有利于乌发的食物有哪些
提问时间:2024-08-16 17:04
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问题描述
有利于乌发的食物有哪些
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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经常吃一些有益于养发乌发的食物,如粗糖、豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等食品,增加合成黑色素的原料。中医认为"发为血之余","肾主骨,其华在发",主张多吃养血补肾的食品以乌发润发,如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。
回答于2024-08-16 17:39
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