经常喝柠檬水有什么好处和坏处

Question

经常喝柠檬水有什么好处和坏处

Answer 1

经常喝柠檬水，具有延缓衰老，美容养颜的作用，还能够增强机体免疫力，促进消化，柠檬中的柠檬酸含量较高，经常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损，所以消化系统不好的人群要注意，不要喝太多柠檬水。