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吃百香果的好处和坏处有哪些啊

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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糖尿病是一种代谢紊乱性疾病,临床上以高血糖为主要表现。糖尿病患者可适量食用百香果,它富含维生素C、钙、铁等营养成分,有助于补充身体所需。百香果中的膳食纤维也能促进肠道健康。但需注意,百香果含糖量较高,过量摄入可能导致血糖升高,不利于病情控制。同时,对百香果过敏者应避免食用。糖尿病患者需注意合理饮食,避免摄入高糖食物,如巧克力、糖果等。加强运动锻炼,如慢跑、太极拳等,有助于提高免疫力。糖尿病患者可以适量食用百香果,但需谨慎控制摄入量,注意均衡饮食和适量运动,有助于维持健康状态。

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