含维生素b的食物水果有哪些

提问时间：2024-08-17 13:47 | 1人回复

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含维生素b的食物水果有哪些

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

维生素B的食物种类也比较多，常见的蔬菜有菠菜，生菜，苦瓜，芹菜，白菜，空心菜，油麦菜，茼蒿，西兰花等，熟了含有维生素by，还含有其他的维生素成分，水果种类也比较多，比如葡萄，香蕉，猕猴桃，苹果，黎樱桃，草莓，哈密瓜，西瓜等，还可以适当吃一些肉类以及蛋类食物

回答于2024-08-17 14:08

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