糖尿病的确跟饮食的关系非常密切,对这个糖尿病和饮食的关系有很多介绍,甚至很多推荐。第一句话就糖尿病并不是吃出来的病,因为主要糖尿病发生还是遗传因素为主,不管是一型和二型糖尿病,它主要还是遗传因素导致的,但是它和后天因素也是非常有密切的关系。特别是饮食,它对糖尿病的发生和发展在二型糖尿病的发生中有非常重要的作用。一般我们看到肥胖是导致代谢综合征,包括糖尿病发生的一个重要原因,而饮食是肥胖发生的一个主要因素。所以我们在生活中那么看到很多肥胖的人群。肥胖的患者他容易产生二型糖尿病,就是跟这个吃的关系非常明显。那我们在生活中如何来避免后天因素,一个是生活方式的干预是非常重要的,主要就是控制饮食,加强运动,所以为了避免或者是减少糖尿病的发生,推荐一句话叫"管住嘴、迈开腿"是非常重要的生活方式的干预。