复禾问答
便秘
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
经常便秘不消化怎么办
提问时间:2024-09-03 20:16
|
1人回复
问题描述
经常便秘不消化怎么办
医生回答专区
于秀梅
副主任医师
聊城市中医院
立即预约
经常出现这样的症状,我们必须从饮食上来进行调节,如果说饮食上喜欢吃肥甘厚腻、煎炸烧烤、辛辣油炸等食物的话,它是容易出现便秘的,也容易产生不消化的症状。那么我们平时的饮食就要改变这样的习惯,要少吃这些东西,应该吃一些容易消化的食物,还有要多吃一些蔬菜水果,水果可以多吃苹果、梨、香蕉、火龙果,尽量的不要吃榴莲、芒果、荔枝、龙眼,因为这样的水果它性味比较热,它会容易出现加重便秘的症状。平时可以适量多运动,因为运动可以促进胃肠道的蠕动,缓解便秘和消化不良的症状。
回答于2024-09-03 21:10
医生推荐
相似问题
推荐
秋季肚子不消化怎么办
秋季肚子不消化可以采取以下方式予以调理:1.合理安排进食量,秋季蔬菜、瓜果品种繁多,如果进食过多、过杂,可能会引起肚子不消化,所以要合理安排进食量。比如可以设计每天的食谱,这样不但能保证足够的营养摄入,还能避免进食过多引起不消化。2.注意少量多餐进食,有助于减轻胃肠负荷,避免进食过饱而导致胃肠消化紊乱,引起肚子不消化。3.可以服用帮助消化的药物进行调理和改善,比如健胃消食片、保和丸等。如果是因为慢性胃肠炎引起的秋季肚子不消化,也可以进行中医按摩、拔罐、针灸等治疗方法,使病情得以缓解。
胃胀胃顶不消化胃胀气怎么办
气滞血瘀会导致肠胃不消化吗
孩子一周多吃多了不消化怎么办
相关科普
更多
概况
病因
症状
诊断
用药
治疗
饮食
护理
老年人便秘吃什么缓解
便秘腰酸怎么回事?怎么办
老年人长期便秘当心4大危害,教你3招解决便秘!
应该如何让老年人远离便秘?
新生儿便秘的原因有哪些
健康无小事,便秘的原因有哪些?
造成痔疮便秘的原因有哪些
造成便秘的几个主要原因
吃红薯容易便秘吗?不能吃太多
便秘常见症状有哪些
四种便秘症状不容忽视
便秘便血主要症状有什么
功能性便秘的诊断标准有哪些
便秘是如何诊断的
便秘前期判断方法
如何判断婴儿出现了便秘情况?
儿童便秘不要着急用药,这5种食疗方法或许更管用!
便秘果治疗便秘的效果怎么样?便秘果的适宜人群有哪些呢?
小儿便秘不要乱用药
老年人便秘用药有哪些
婴儿便秘的原因和治疗方法
宝宝便秘脱肛怎么治疗
产后便秘的原因中医治疗
功能性便秘什么意思?功能性便秘怎么治疗效果最好
儿童大肠湿热便秘吃什么药
便秘生吃蔬菜水果有效吗?猕猴桃萝卜可通便
孕期便秘多吃香蕉?这些才是通便法宝
过多吃番石榴易便秘 怎么吃最健康?
便秘这种难言之隐要怎么处理?
癌症病人便秘如何护理
中学生便秘护理有哪些呢
长期卧床病人便秘的护理
科普推荐
疾病知识
健康养生
双眼皮手术后干眼症
2024-09-11
刮痧拔罐治疗中耳炎
2024-09-11
今天才知道,丝瓜不能随便吃?医生:这5类人,为了健康,需少碰
2024-09-11
告别“油腻”!高血脂患者注意这些饮食误区与调理方法
2024-09-11
中国每天一万人确诊癌症,医生忠告,想长寿,晨起请坚持四多三少
2024-09-11
查看更多科普
生姜蜂蜜水减肥法有效吗?生姜蜂蜜水减肥法
2024-09-11
青少年的两性关系与情感!
2024-09-11
拔罐的好处和坏处颜色 拔罐的坏处有哪些
2024-09-11
一岁宝宝哭完后就有咳嗽是怎么回事
2024-09-11
宝宝感冒发烧眼屎多怎么处理
2024-09-11
查看更多科普
医院推荐
更多
01
睾丸有个硬硬的小疙瘩
02
脱髓鞘导致视力模糊是否会复发
03
肾盂肾炎会引起肌酐升高吗
04
经常久坐导致腹痛怎么办呢
05
神经性皮炎吃哪些水果好
06
红景天和天麻西洋参枸杞共同泡酒养身酒可以吗
07
精神运动性癫痫是什么
08
磨牙后一直出血能装烤瓷牙吗
09
给孩子睡硬床能防止佝偻病吗
10
羊水穿刺有什么危害吗?
11
胆囊息肉手术住院几天
12
检查出来怀孕说要做无痛人流要注意哪些
13
妊娠合并系统性红斑狼疮
14
神经性皮炎会引起头疼吗
15
系统性红斑狼疮可以吃柿子吗
行业资讯
好体质,养起来!仲景宛西制药2024秋季仲景健康节盛大开启
湛江东大肛肠医院怎么样便血怎么处理出现这种颜色需及时就医
金玖生物携手共进,再创辉煌
护肝红榜揭晓,美产W+端粒塔单日销量指数破十万,领跑市场!
孩子厌学、拒学、不上学丨这几个方法可以帮到你!
热门标签
头痛
恋物症
房性早搏
半月板损伤
反应性精神病
老年性阴道炎
食管恶性肿瘤
持续性异位妊娠
急性肾小管坏死
视网膜静脉阻塞
医药资讯
更多
半枝莲胶囊的功效与作用
腰痹通胶囊功效与主治
前列安通片功效与作用
消胆胺的功效与作用是什么
四价疫苗打完多久可以怀孕
小鱼际滚法动作要领是什么
一岁半宝宝可以喝纯牛奶吗
导尿管相关尿路感染是什么
乙肝患者能不能办理健康证
艾灸液火辣辣的原理是什么