怀孕了3个月饮食方面应该注意些什么呢？

Question

怀孕了3个月饮食方面应该注意些什么呢？

Answer 1

目前胃口应当已经逐渐转好了，要办到不缺肉不偏食，营养均衡全面，荤素配搭，既要吃肉类也要吃许多新鲜的水果和蔬菜，比如说可以吃许多瘦肉，鱼肉，还可以吃许多豆制品，奶类，蛋类，因为这样的食物中所含蛋白质和维生素，除了钙的含量都很高，可以给孩子的生长发育提供营养鼓励。