肌肉酸痛不可以吃什么

Question

肌肉酸痛不可以吃什么

Answer 1

肌肉酸痛的患者在饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣、刺激食物，不要吃高脂肪、高热量、油炸、烧烤类的食物，这些不利病情的恢复。肌肉酸痛这种情况考虑是运动过度造成的乳酸积聚，或者是流感、免疫性疾病等原因，这些都会造成肌肉酸痛现象。对于这种情况的治疗，主要是针对原因对症治疗，例如如果是运动过度造成的肌肉酸痛的现象，首先要注意休息，可以应用抗炎镇痛药物缓解酸痛的现象，也可以进行热敷、理疗、按摩等方法促进恢复，一般在几天之内就可以有效的恢复。如果是其他原因引起的酸痛也需要治疗其他原发疾病。