肩袖撕裂手术后的恢复时间一般需要2~3个月，根据损伤程度、手术方式、个人体质而定。1.肩袖撕裂术后的恢复。由于肩袖是质地比较坚韧的组织，严重的撕裂会影响肩关节的稳定，即使手术以后其修复需要较长的时间。2.手术方式的选择。大部分的肩袖损伤多采取关节镜进行修复，在手术中采取的具体缝合方法以及牢固程度也会影响肩袖恢复时间。3.个人体质。肩袖损伤术后如果个人身体条件较好，没有基础性的疾病，其愈合的程度较快。如果存在着糖尿病、营养不良等慢性疾病，其恢复得相对比较慢。另外，肩袖撕裂手术后的康复锻炼也是影响肩关节功能的一个重要因素，所以在肩袖撕裂以后要选择正规的骨科或者关节外科就诊手术治疗。术后要进行系统的固定，并且给予药物或者理疗进行调理，循序渐进地进行康复锻炼，促进关节功能的恢复。
