胳膊肘上有小疙瘩发痒可能与接触性皮炎、湿疹或真菌感染有关，可通过外用药物、保湿护理和避免刺激物等方式缓解。
接触性皮炎通常由接触过敏原或刺激物引起，表现为局部红斑、丘疹伴瘙痒，常见诱因包括金属饰品、洗涤剂或植物汁液。湿疹多与皮肤屏障功能受损有关，表现为干燥脱屑的丘疹或斑块，反复搔抓可能导致皮肤增厚。真菌感染如体癣可呈现环形红斑伴边缘隆起，潮湿环境易加重症状。建议使用曲安奈德益康唑乳膏缓解炎症和瘙痒，莫匹罗星软膏预防继发细菌感染，尿素软膏帮助修复皮肤屏障。避免用力搔抓或热水烫洗，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。
日常应保持患处清洁干燥，沐浴后及时涂抹保湿霜，避免接触已知过敏原。若症状持续加重或扩散需就医明确诊断。
