复禾问答 高血压

肥胖引起了高血压是怎么回事

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臧金萍
臧金萍 主任医师
临汾市人民医院
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老年高血压患者生活注意事项主要就是要减少钠盐摄入,调整膳食的结构,减少饱和脂肪酸及脂肪的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入,增加膳食纤维的摄入,戒烟限酒,适当减轻体重,保持规律的有氧运动,保持身体健康、心理健康。但也要注意大于80岁以上的高龄老人,如果要过度严格的控制饮食和限制钠盐摄入,可导致营养不良及电解质的紊乱。

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