怎么防止脑血管病的发生

Question

怎么防止脑血管病的发生

Answer 1

脑血管疾病的预防主要是控制引起脑血管疾病的危险因素，这些危险因素包括不可控的和可控的两部分。脑血管疾病的一级预防就是指在没有发生脑血管疾病的人群中，对可干预的脑血管的危险因素进行普查以及合理的治疗，来降低脑血管疾病的发生率。因此，预防这一类病是非常的重要，预防脑血管病主要有以下的方式:第一点，首先要有非常良好的生活习惯，做到不抽烟、不喝酒、不熬夜，平时一定要注意锻炼身体，适当的参加一些有氧运动，对于预防脑血管病会起到非常重要的作用。