胃不好的人要多吃什么食物

Question

胃不好的人要多吃什么食物

Answer 1

胃不好的人可以多吃一些清淡易消化的食物，比如:小米粥、软面条等等。尽量少吃难消化，刺激性的食物，包括:酸、辣、生、冷、浓茶、咖啡，并且戒酒。提起容易消化的食物，很多人都会想到小米粥，因为小米粥比较清淡，还可以起到养胃的作用，熬制时里面添加有较多的水分，不会增加肠胃的负担。