老是低头的时候出现疼痛，有可能和颈椎压迫神经有关系。当低头的时候颈部的肌肉紧张，所以就会挤压头部的神经，因为后颈部的枕神经是由颈椎发出，所以就会容易导致头痛的发生。如果伴有颈部肌肉僵硬以及疼痛等症状，就说明有颈椎病。这种情况可以做一下颈椎的推拿、理疗等方法进行治疗，通过颈部推拿治疗可以放松紧张的肌肉，缓解对神经的压迫。平时生活中要注意避免长时间低头，避免长时间保持一个姿势。当工作一段时间的时候要起来活动活动，放松一下筋骨活动一下颈部，防止颈椎长时间一个姿势导致颈椎病的症状加重。头痛严重的可以配合止痛药物治疗。
