反流性食管炎可以适量吃茴香。
建议用量：100克/天
茴香中含有矿物质、红萝卜素、挥发油、蛋白质、脂肪、膳食纤维等多种营养元素，能够促进消化液分泌，增加胃肠蠕动和消化道动力，有助于病情的恢复。
反流性食管炎患者可炒食或者做馅食用，但是不宜多食，容易上火，也不能和咖喱一起食用，容易引起身体不良反应。另外，对茴香过敏者和阴虚火旺者不宜食用，容易造成皮肤瘙痒、上火、腹泻等症状，加重病情。
日常生活中，应注意饮食健康，忌口辛辣刺激的食物，以及酒、咖啡、浓茶等，多吃清淡、容易消化的食物，如小米粥、山药粥、藕粉等，可以适量运动，促进身体代谢，避免熬夜和情绪刺激。建议定期去医院检查。
